» 2013 » 8月のブログ記事

骨盤矯正がオススメ

| 健康 |

骨盤矯正といってもいろいろな方法があります。例えば器具などを使うことによって
骨盤の位置を正しい位置に戻すという方法です。もう一つの方法は運動などによって
骨盤を支えている筋肉を鍛えるという方法です。骨盤と深く関係している筋肉の一つに
骨盤底筋群という筋肉があります。この骨盤底筋群というのは骨盤の底の部分で
支えている筋肉です。よく出産をすると体型を妊娠前の状態に戻すために骨盤矯正に
取り組むという人も多いと思いますがこの骨盤底筋群は出産後に弱っていることが
多いのでこの筋肉をトレーニングによって鍛えるという方法を取っている人も多いでしょう。 の続きを読む »

出産と骨盤

| 健康 |

女性の場合は出産をした後の体型にこだわっている人が多いと思います。
妊娠から出産を通じて女性の体型というのは大きな変化がありますが一般的には
出産をした後に妊娠する前と同じような体型に回復させたいと願っている人が
多いのではないかと思います。出産をすることによる体型の変化の中でも一番
注目されていると言っても過言ではないのが骨盤の変化でしょうか。
出産をすることで当然のごとく骨盤は広がってしまいます。通常はそのまま
放っておけば徐々に元の状態に戻ってくるのですがその時に変な風に戻って
しまうことで骨盤が歪んでしまったりするそうです。そうなると、骨盤は
体の土台とも言われている骨なので体の色々な部分に影響が出始めます。 の続きを読む »

ネットで車を買う

| 日記 |

最近はインターネットが普及しているので何か欲しい物があれば簡単に
ネット通販で手に入れることができるようになりました。私自身もかなり
ネット通販で買い物をしているほうだと思います。お店でいいなと思う商品が
あったとしてもその場で即決はせずに必ず家に帰ってネットで安く売られて
いないかというのを確認してから安いところで買ったりもしています。
以前までは高額な商品だと実際に店舗に行って買ったりもしていたのですが
最近はその辺も面倒になってネットで買うようになっています。 の続きを読む »